- EAN13
- 9782754044639
- ISBN
- 978-2-7540-4463-9
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 25/04/2013
- Collection
- Pour les nuls
- Nombre de pages
- 407
- Dimensions
- 23,2 x 19,2 x 2,6 cm
- Poids
- 872 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La méditation de pleine conscience pour les nuls
De Shamash Alidina
Traduit par Élisabeth Couzon, Hélène Filipe
Préface de Christophe André
Pour Les Nuls
Pour les nuls
Autre version disponible
Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi ! Avec une préface de Christophe André.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
- Shamash Alidina (Auteur)
- Élisabeth Couzon (Traducteur)
- Hélène Filipe (Traducteur)
- Christophe André (Préface)
-
Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls, 2ème éditionShamash AlidinaPour Les Nuls12,95
-
La Méditation de pleine conscience Poche Pour lesNulsÉlisabeth Couzon, Hélène Filipe, Shamash AlidinaPour Les Nuls
-
Petit manuel du bonheur au féminin, les clés pour vivre heureuseÉlisabeth Couzon, Françoise Dorn[le Grand livre du mois]
-
Cahier d'exercices pour être heureux, le cahier qui vous veut du bienÉlisabeth Couzon, Françoise DornCahier d'exercices
-
Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls, 2ème éditionShamash AlidinaPour Les Nuls12,95
-
Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls, 2ème éditionShamash AlidinaPour Les Nuls12,95
-
La Méditation de pleine conscience Poche Pour lesNulsÉlisabeth Couzon, Hélène Filipe, Shamash AlidinaPour Les Nuls
-
Mediter - Jour Apres Jour - 25 lecons pour vivre en pleine conscience, 25 leçons pour vivre en pleine conscienceChristophe AndréÉd. France loisirs
-
Les peurs liées à l'injectable, résistances, craintes et réactions problématiquesChristophe André, Bernard GayÉd. scientifiques L & C
-
Diabète de type 2, je vais passer à un traitement injectablePatrice Marie, Jean-François Gautier, Christophe AndréÉd. scientifiques L & C
-
Les peurs liées à l'insuline, résistances, craintes et réactions problématiquesChristophe André, Bernard GayÉd. scientifiques L & C [pour Lilly]
-
Comment mieux communiquer avec votre patient dépressif, 15 situations concrètesChristophe André, Philippe Nicot, Nicole BétrencourtÉd. scientifiques L & C