- EAN13
- 9782710789277
- ISBN
- 978-2-7107-8927-7
- Éditeur
- TCHOU/La Nuée Bleue
- Date de publication
- 14/03/2019
- Collection
- BONS REFLEXES
- Nombre de pages
- 144
- Dimensions
- 21,1 x 14,2 x 1,2 cm
- Poids
- 288 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Les Bons Réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau
De Catherine Laulhere
TCHOU/La Nuée Bleue
Bons Reflexes
Un bullet-book plein de conseils avisés pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau
Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.
Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.
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