La librairie vous accueille le lundi de 14h à 19h et du mardi au samedi de 9h30 à 19h.
3 rue de la Paix 53000 Laval - 02 43 53 04 00 - librairiemlire@gmail.com

 

Le Grand Livre des fodmaps et de tout ce que l'on digère mal
EAN13
9791028509347
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Collection
Le Grand Livre
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Le Grand Livre des fodmaps et de tout ce que l'on digère mal

Leduc

Le Grand Livre

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9791028509347
    • Fichier EPUB, libre d'utilisation
    • Lecture en ligne, lecture en ligne
    • Fichier Mobipocket, libre d'utilisation
    • Fichier PDF, libre d'utilisation
    12.99

  • Aide EAN13 : 9791028509347
    • Fichier EPUB, avec DRM Adobe
      Partage

      6 appareils

    12.99

  • Aide EAN13 : 9791028509347
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    12.99

Autre version disponible

Tous les conseils alimentaires pour un bon confort digestif

La plupart des aliments contiennent naturellement des nutriments difficiles à
digérer. Fodmaps, fibres, protéines, polyphénols... Chaque personne, chaque «
tube digestif » y réagit différemment. Certains peuvent « digérer des cailloux
», d'autres ne supportent rien.

Grâce à ce livre, traquez tout ce qui vous donne du fil à retordre dans votre
assiette (ou votre verre) ! Et découvrez les bons réflexes – choix, cuisson...
– pour retrouver la paix digestive. Enfin !

Dans ce guide, vous trouverez :
\- Les fondamentaux du régime sans Fodmaps en 21 points.
\- L'abécédaire des aliments courants à privilégier pour bien digérer :
aliments lactofermentés, amande, courgette, riz...
\- 30 menus et 50 recettes low Fodmaps pour vous régaler.
\- Les tables nutritionnelles complètes Fodmap par Fodmap (et aussi les
pseudo-Fodmaps) : fructanes, oligofructose, lactose, saccharose, maltose,
galactose, fructose, polyols, sorbitol, fibres solubles et insolubles, amidon,
polyphénols, tanins, proanthocyanidols...
S'identifier pour envoyer des commentaires.