- EAN13
- 9791028506124
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 21/08/2015
- Collection
- Malin
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9791028506124
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- Partage
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L'autohypnose est un outil à la fois simple et très efficace pour vous
détendre et soigner de nombreux maux (un problème d'insomnie ou votre
addiction à la cigarette, par exemple). Contrairement à ce que vous pourriez
croire, vous savez déjà comment pratiquer l'autohypnose ! Vous le faites sans
le savoir. Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, va vous aider à parfaire
votre technique spontanée pour en faire un véritable outil thérapeutique.
Découvrez dans ce guide très pratique :
\- Le mode d'emploi de l'autohypnose pour débuter en douceur : comment ça
marche, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une « transe »
?
\- Angoisses, phobies, grignotage, manque de confiance en soi, douleurs... À
chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à
pratiquer.
UTILISER SES PROPRES RESSOURCES POUR VIVRE MIEUX, TOUT SIMPLEMENT
détendre et soigner de nombreux maux (un problème d'insomnie ou votre
addiction à la cigarette, par exemple). Contrairement à ce que vous pourriez
croire, vous savez déjà comment pratiquer l'autohypnose ! Vous le faites sans
le savoir. Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, va vous aider à parfaire
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pratiquer.
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