- EAN13
- 9782889056422
- Éditeur
- Éditions Jouvence
- Date de publication
- 11/09/2018
- Collection
- Mon coach
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Il est temps d’interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur
l’alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle.
Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix !
Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en
questions quelques « évidences » alimentaires.
Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la
satisfaction d’un besoin naturel correctement nourri.
Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire
et d’ingrédients vous accompagneront dans votre cheminement au cours de ces 28
jours !
Danielle Guesnet est dotée d’une dense formation en sciences humaines et
sociales et a été initiée très tôt à l’équilibre alimentaire appliqué. Elle
crée et utilise des outils d’accompagnement au changement et est animatrice en
méthodes graphorales.
Alice Le Guiffant, danseuse, enseignante et conférencière, a publié aux
Éditions Jouvence L’art du désencombrement, le Petit Cahier d’exercices de
simplicité heureuse et le Petit Cahier d’exercices pour se désencombrer de
l’inutile.
l’alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle.
Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix !
Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en
questions quelques « évidences » alimentaires.
Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la
satisfaction d’un besoin naturel correctement nourri.
Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire
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Éditions Jouvence L’art du désencombrement, le Petit Cahier d’exercices de
simplicité heureuse et le Petit Cahier d’exercices pour se désencombrer de
l’inutile.
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