Resilienz entwickeln

Alles über Resilienz in nur 50 Minuten

Sie kommen aus einem emotionalen Tief nicht mehr heraus? Schon leichte Kritik
wirft Sie aus der Bahn? Sie wissen nicht, wie Sie nach einem Schicksalsschlag
weitermachen sollen? Dann hilft Ihnen dieses Buch dabei, Ihre
Resilienzfähigkeit auszubauen. Sowohl in privaten als auch in beruflichen
Situationen kann es für Sie nur von Vorteil sein, wenn Sie weniger anfällig
für Stress sind und sich nicht so leicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen.
Hier finden Sie verschiedene Methoden, die Sie ausprobieren können, um nach
einer schwierigen Situation wieder auf die Beine zu kommen. Geben Sie nicht
auf, denn jeder kann Resilienz entwickeln!

Nach 50 Minuten können Sie:
•einschätzen, was sich auf Ihre Resilienz auswirkt
•Ihre Resilienzfähigkeit ausbauen
•Krisen überwinden

Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!

Über 50MINUTEN.DE | Für die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe
50Minuten ist für alle geeignet, die sich – egal auf welchem Abschnitt ihrer
Karriere – neue persönliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial
optimal ausschöpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen.
Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte
Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die
von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht
verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale
Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.