- EAN13
- 9782290104705
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 05/03/2014
- Collection
- Bien-être
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Ce livre est vendu au format PDF et au format ePub à maquette fixe, pour une
lecture optimisée sur tablette. J’ouvre aujourd’hui un deuxième front dans la
« guerre » contre le surpoids à laquelle j’ai consacré ma vie. Le premier
front, mon régime en 4 phases, expliqué en détail dans Je ne sais pas maigrir,
a donné des résultats exceptionnels en faisant maigrir des millions de
personnes, mais je me suis rendu compte que sa puissance et la motivation
requise pouvaient paraître surdimensionnées à un grand nombre de personnes. L’
escalier nutritionnel est cette autre solution que j’ai créée pour elles. Elle
est pour vous si vous avez maigri avec mon premier front, repris une partie du
poids perdu et désirez vous en débarrasser défi nitivement. Mais aussi pour
vous si votre surpoids est inférieur à 15 kg, si vous n’êtes pas talonné par
des problèmes de santé vous incitant à maigrir vite, si vous préférez le faire
à votre rythme et sans pouvoir refuser sur la durée un verre de vin, un
morceau de fromage ou un carré de chocolat. Avec ce deuxième front, j’entre
avec vous pour la première fois dans la dimension aff ective de votre
surpoids, sa relation intime avec votre bien-être, votre épanouissement et
votre bonheur. Car le surpoids est un marqueur d’insatisfaction que je vous
apprends à compenser autrement que par la nourriture. Enfin, L’escalier
nutritionnel est le premier «régime didactique» : pendant que vous maigrissez,
il vous transforme. Marche après marche, semaine après semaine, il inscrit en
vous les automatismes du « plus jamais regrossir ».
lecture optimisée sur tablette. J’ouvre aujourd’hui un deuxième front dans la
« guerre » contre le surpoids à laquelle j’ai consacré ma vie. Le premier
front, mon régime en 4 phases, expliqué en détail dans Je ne sais pas maigrir,
a donné des résultats exceptionnels en faisant maigrir des millions de
personnes, mais je me suis rendu compte que sa puissance et la motivation
requise pouvaient paraître surdimensionnées à un grand nombre de personnes. L’
escalier nutritionnel est cette autre solution que j’ai créée pour elles. Elle
est pour vous si vous avez maigri avec mon premier front, repris une partie du
poids perdu et désirez vous en débarrasser défi nitivement. Mais aussi pour
vous si votre surpoids est inférieur à 15 kg, si vous n’êtes pas talonné par
des problèmes de santé vous incitant à maigrir vite, si vous préférez le faire
à votre rythme et sans pouvoir refuser sur la durée un verre de vin, un
morceau de fromage ou un carré de chocolat. Avec ce deuxième front, j’entre
avec vous pour la première fois dans la dimension aff ective de votre
surpoids, sa relation intime avec votre bien-être, votre épanouissement et
votre bonheur. Car le surpoids est un marqueur d’insatisfaction que je vous
apprends à compenser autrement que par la nourriture. Enfin, L’escalier
nutritionnel est le premier «régime didactique» : pendant que vous maigrissez,
il vous transforme. Marche après marche, semaine après semaine, il inscrit en
vous les automatismes du « plus jamais regrossir ».
S'identifier pour envoyer des commentaires.