Le syndrome du paresseux

Petit précis pour combattre notre inactivité physique

Boris Cheval, Matthieu Boisgontier

Dunod

Livre numérique

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Fichier EPUB

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Aide EAN13 : 9782100812592
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Papier - Dunod

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Présentation

Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une
lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la
société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les
statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de
moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous
savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé
? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l’activité
physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance
à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser
vos efforts et de lire ce livre bien sûr.

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