- EAN13
- 9782889118298
- ISBN
- 978-2-88911-829-8
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 09/05/2017
- Collection
- Mon coach
- Nombre de pages
- 126
- Dimensions
- 13 x 17,7 x 1,3 cm
- Poids
- 192 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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J'améliore mon alimentation
28 jours pour renouer avec une alimentation saine
Illustrations de Sophie Lambda
Jouvence
Mon coach
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Il est temps d'interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l'alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle. Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix ! br/ br/ Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques évidences alimentaires. br/ br/ Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d'un besoin naturel correctement nourri. br/ br/ Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire et d'ingrédients vous accompagneront dans votre cheminement au cours de ces 28 jours !
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