- EAN13
- 9782702926277
- ISBN
- 978-2-7029-2627-7
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 04/05/2023
- Nombre de pages
- 316
- Dimensions
- 22,2 x 15,2 x 2,5 cm
- Poids
- 450 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
L'Indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie
De Amélia Lobbé
Courrier du livre
Offres
Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au travail et... avec soi-même.
L'indépendance émotionnelle, c'est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d'autrui ni des facteurs extérieurs. C'est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s'agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente.
Lorsque nous atteignons cette forme d'indépendance, nous sommes libres et n'éprouvons plus le besoin de chercher l'approbation des autres – le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l'enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l'entendons !
L'indépendance émotionnelle, c'est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d'autrui ni des facteurs extérieurs. C'est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s'agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente.
Lorsque nous atteignons cette forme d'indépendance, nous sommes libres et n'éprouvons plus le besoin de chercher l'approbation des autres – le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l'enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l'entendons !
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Mon adolescente intérieure - Renouer avec soi et se célébrer enfinAmélia LobbéCourrier du livre18,00
-
Le jour où j'ai apprivoisé ma peur, Les clés et techniques pour avancer en confianceAmélia LobbéCourrier du livre16,90
-
L'estime de soi, c'est malin, Les clés pour mieux vivre avec soi et les autres !Amélia LobbéLeduc6,50