- EAN13
- 9782815310598
- Éditeur
- Rustica
- Date de publication
- 28/02/2017
- Collection
- Santé / Bien-être (hors collection)
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La mini-sieste : 10 minutes chrono !
Retrouvez forme et vitalité en quelques minutes
Dr Magali Sallansonnet-Froment, Dr Thierry de Greslan
Rustica
Santé / Bien-être (hors collection)
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782815310598
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
3.99
Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est
destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste
et mieux gérer leur rythme quotidien.
Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures
connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale
de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier
la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre
environnement et vos habitudes de vie.
destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste
et mieux gérer leur rythme quotidien.
Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures
connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale
de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier
la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre
environnement et vos habitudes de vie.
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