- EAN13
- 9782311626902
- Éditeur
- Vuibert
- Date de publication
- 12/09/2023
- Collection
- My happy job
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Intelligence émotionnelle
10 séances d'autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres
Laurence Roux-Fouillet
Vuibert
My happy job
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782311626902
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Impossible
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- Partage
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9.99 -
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19 pages
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Autre version disponible
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Papier - Vuibert 15,90
Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un
collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer
des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques
éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les
gérer au quotidien et en faire vos alliées.
À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés
pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir
vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre
vie grâce à l’intelligence émotionnelle.
Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence
émotionnelle à travers :
* Un quiz pour vous auto-évaluer
* Un carnet de bord pour vous mettre en situation
* Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer
des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques
éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les
gérer au quotidien et en faire vos alliées.
À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés
pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir
vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre
vie grâce à l’intelligence émotionnelle.
Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence
émotionnelle à travers :
* Un quiz pour vous auto-évaluer
* Un carnet de bord pour vous mettre en situation
* Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
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